碧南市・刈谷市/耳つぼダイエット、ダイエット・空手／りんご接骨院

2010.01.30  過敏性腸症候群

♪ストレスを感じると脳からＣＲＨというホルモンが分泌される

人はストレスと感じると脳からＣＲＨというホルモンが分泌され、それが腸に達すると痛みや下痢を起こす。そうなると、またいつ痛くなるのかという不安がストレスとなる。この悪循環で常に下痢状態になってしまうのが「過敏性腸症候群」である。毎日のストレスで大腸粘膜はヘトヘトに疲れ、傷つき、体全体のリズムが崩れると共に、水分吸収がうまくいかないために下痢が止まらない

この過敏性腸症候群には腸内細菌が深く関わっていて、特に若い男性に多い。症状は若い個人によっては非常に深刻で、重症になると電車で１駅ごとにトイレに駆け込む人もいる。次にトイレのあるところはどこだろうと考えただけで、その不安がストレスとなって腸に刺激を与えてしまうのだ アメトーークに出ていたOPP（お腹ピーピー）芸人などは、この類いだろう。

トイレの場所がわからないと行動できないなんて、人生を暗くさせてしまうのではないだろうか？スタミナ食が続く人や、アルコール依存度が高い人がかかりやすいことから考えると、これはもう生活習慣病そのもの。生活習慣を今すぐ改善しなければ、ストレス社会は生き抜けないものと心得て欲しい

神経や心の動きと腸内細菌の関係は、近年、特に注目されるようになり、自閉症児と腸内細菌の関係について研究が始まっている。これは原因でなく結果かもしれないが、ある特定の悪玉菌の割合が自閉症児には多いことが判明している

辨野義己（べんのよしみ）著「ウンコミュニケーションBOOK」より（←だからぁ、僕の創作による架空の本ぢゃないんだってば！ ）

ちなみにスリムドカンは下痢にも効果ありっす お気軽にお問合せくだされ♪

 

 

2010.01.27  大便秘時代の到来

スリムドカンが好評である というワケで、今日は便秘薬の使用は腸管の運動能力を低下させる悪循環を招くという話・・

１０代から６０代までの２，０００人以上の男女を対象にしたアンケートによると、実に女性の５割以上が「自分は便秘だと思う」と答えている。現代女性がいかに惨憺とる腸内環境を抱えているかが、この数字に表れている。

女性たちの腸内環境の現状を反映して、植物性便秘薬や腸内洗浄、食物繊維入りサプリメントなど、便秘解消をうたった商品の種類が増加の一途をたどっているのもうなずける話である。確かに便秘薬には即効性がある。しかし、薬によって便秘を解消させる選択は大きな誤りだと警告したい

便秘薬の多くは大腸の水分含量を十分に維持して、いわゆる下痢状態をつくることでウンチを出させるというものだ。あるいは運動不足や老化によって腸の蠕動運動が弱くなった人を対象に、腸管に刺激を与える薬もあるが、この種の便秘薬は神経系統にも働くため、飲み続けると麻痺して効かなくなってしまう。そうするとますます強い薬を求めることになり、さらに腸管の運動力を低下させるという悪循環を引き起こす

要するに、便秘薬を飲み続けても根本的な便秘解消にはならず、食生活と運動によって根本的に便秘を解消する、あるいは軽減させる対策をとらねば、ますます便秘を促進させてしまうのだ

辨野義美己著「ウンコミニュケーションＢＯＯＫ」より（←イヤ！ホントにある本ですってば！！）

まぁ、手っ取り早くスリムドカン飲みましょ！

2010.01.25  心理的逆転現象８

ここまで読んだ方は、もうお気づきですね

実は自分を縛り、限定しているのは、ほかでもない自分自身なのです

ここ一発という場面で、実力を発揮できないアナタ・・。

自分自身をコントロールできないアナタ・・。

なぜか組織運営がうまくいかないアナタ・・、組織の中に心理的逆転現象を起こしている人がいたら、うまくいきませんよね

今日はここまでッス

2010.01.23  心理的逆転現象７

心の抵抗を乗り越えて前に進むために♪

さてさて、「ここまでやったのだから大丈夫！」という自分への言い聞かせや、今まで積んできた経験がまったく役に立たない事があります

それは「過去の記憶からくる恐怖心」の影響なのです 「恐怖心」は私たちを縛り、可能性を制限し、人生に多大な影響を及ぼしています

そうした人にまず勧めているのは、「自分にとってマイナスな言葉を口にしない」ということです

「心理的逆転現象」が起こる場合、自分や周りの誰かが失敗した時に言う、いくつかの言葉が引き金になる事があります

「こんちくしょう！」・「バカヤロウ」・「あぁ、またやっちゃった・・」・「私には無理」・「できないよ」・「頭悪いな」・「どうしてそうなるの？」・「私ってアホやなぁー」などなど。

思い当たるものがあれば、それがあなたにとっての「ネガティブ・キーワード」です。自分や他者に「ネガティブ・キーワード」を話しかける習慣をなくすだけで、心理的逆転現象が減ります

ＢＹミッツィ植田＆植田孝著「覚醒準備」より抜粋

 

2010.01.20  心理的逆転現象６

心の設定をかえる２

幼い時に失敗に対する恐怖心が芽生えると、人前で話す恐怖、対人恐怖、孤独に対しての恐怖が芽生えると言われますが、例えば小さい頃自分のした失敗を笑われたり、それを人前でからかわれたりした経験があると、「もう二度とこんな恥ずかしい思いはしたくない」と自分の行動に制限をかけ、同じような状況を避ける傾向が出て来ます

そうした経験のある人が、大人になって結婚式のスピーチでも頼まれるとします

本人はそんな幼い頃の記憶などは、すっかり忘れてしまっているのですが、下書きを書いて何度も練習し、本番前に大きく深呼吸をし、手の平に人という字を三回書いて飲み込んだとしても、いざマイクの前に立つと声が震えて、頭の中が真っ白になり、何を言っているのか自分でも分からなくなってしまう・・・・

あなたにもそんな経験はないでしょうか ・・・つづく。

2010.01.19  心理的逆転現象５

心の設定をかえる

「自分はこうなりたい」・「こうしたい」という思いを邪魔する「心理的逆転現象」を解除するためには、自分が変わることで今より「気持ち良い」・「心地良い」・「快になれる」世界があることを強くイメージし、心に植え付ける必要があります

ところが、自分を変えようとする時、そのイメージに抵抗する心の傷害が出て来ます

一番の傷害となるのが「恐怖心」です ・・・つづく。

 

2010.01.17  ツイてる院長のハチャメチャ日記

最近僕のベンツの一種である、ＴＯＹＯＴＡノアのオーディオからは「Gonna  Fly  Now」が流れている♪そう！超有名なチャチャーンチャーン、チャチャーチャーンというアノ曲である ええっ・・分からないですと？！ロッキーのテーマと言えばお分かりですかな そして終わると一曲飛ばして「Going  The  Distance」を聴く♪そう！超有名なチャララーラー、チャーンチャチャーンチャチャラチャーというアノ曲である ええっ・・またしても分からないですと？！ロッキーとアポロがダブルノックダウンし、ロッキーがカウント１０ギリギリに立ち上がった瞬間にかかるアノ曲である（ちなみにアポロは立ち上がりかかるも、カウント９で崩れ落ちる）・・・ええっ・・分からないですって？！

とにかく朝から燃えてくるのダ！ 

とにかく我々、草食系男子のバイブル的なアルバムなのは間違いナイ！

2010.01.16  心理的逆転現象４

昨日の続きッス

潜在意識に住みついている、あなたに心理的逆転現象を起こしている過去の記憶は意識しないとなかなか解除出来ません

「幸せになりたい」・「お金持ちになりたい」・「夢を実現したい」と願わない人はいませんが、現状からの変化は、心にとっても体にとっても大きなストレスです

たとえ自分にとって変化が必要であると、頭で理解しても、いざ行動に移すとなると体は抵抗しようとします

「ホメオスタシス」は、設定されている現状を維持しようとする機能です。「ホメオスタシス」の設定に「良い・悪い」はありません！だからこそやっかいなのですが、マイナスの記憶を解除・調整するには、その記憶を設定し直さねばなりません

それをしない限り、いつでも元の状態に引き戻されてしまうのです

ＢＹミッツィ植田＆植田孝著「覚醒準備・・心のブレーキを解除するテクニック」より

さぁ！りんごにカモン♪

2010.01.15  心理的逆転現象３

心と体のメカニズムは「ホメオスタシス」の働きがカギ

過去の記憶が何故そこまで強力に働いてしまうのでしょうか。このメガニズムを「ホメオスタシス」という言葉を使って、簡単に説明します

「ホメオスタシス」とは、医学用語で「恒常性維持機能」と言います。分かり易く言えば「現状をベストとして、それを維持していこう」とする体の働きです

例えば、体温３６．５度がベストであると設定されているとします。３ｋｍをジョギングして体温が３７度になったとしたら、毛穴を開き体温を下げるように自動的に汗が出てきます。逆に下がり過ぎたら、今度は毛穴を閉じるような働きをし、体を震わせて熱を生み出し、体温を元に戻すように自動的に調整してくれるのです

私たちの体には、そういうサーモスタットのようなセンサーがあって、周りの環境がどう変化しても、一定の幅で維持していこうとする機能が備わっています。それが「ホメオスタシス」です

ところが「ホメオスタシス」は体に限ったことではありません！肉体だけでなく、心でも同様に働いているのです つづく・・・。

2010.01.12  心理的逆転現象２

あなたがとる行動は、過去が基準になっている

「心理的逆転現象」がある場合、幼い頃に両親から受けた言葉や、過去のトラウマが原因として挙げられます。

つまり、過去の記憶です。記憶とは、過去に体験した出来事や言葉（キーワード）、その時の映像（イメージ）、そして感情が三点セットになって出来上がります。

生まれてからこれまでずっと、あなたにはそうした過去の記憶が蓄積されて「あなた」という人格を形成してきました。

過去の記憶といってもマイナスの記憶だけではありません。プラスの記憶ももちろんあります。人生経験が長ければ長いほどより多くの記憶が生まれ、そのすべてが心の奥底にしまい込まれているのです。

プラスの記憶ばかりなら良いのですが、問題なのは普段は忘れているにも関わらず、マイナスの記憶が刻み込まれた時と似たような状況（イメージ）が現れた時です。あるいはマイナスの記憶が生まれた時の感情を思い起こす言葉（ネガティブ・キーワード）を口にしたり、人から聞いた時に、その記憶が呼び戻されます。

すると、自分の意志とは反対の行動をとってしまう事があります。これが「心理的逆転現象」です。

ＢＹ　ミッツィ植田＆植田孝著「覚醒準備」より抜粋  

2010.01.11  心理的逆転現象

はい と言うワケで心理的逆転現象セルフチェックリストを掲載しマッスル

1.ほかに良い選択肢があるにも関わらず、失望・失敗に導くような人や状況を選ぶことがある

2,自分を助けようとする人を、拒絶する傾向がある

3,自分にとって好ましい出来事に対して、落ち込んだり、罪の意識を持ったり、痛みを伴う行動をとってしまうことがある
4,自分から相手の怒りを買ったり、拒絶されるように仕向けたにも関わらず、その後で「傷ついた」「負けた」「馬鹿にされた」と感じることがある

5,充分に社交的なスキルや喜びを得るための能力を備えながらも、喜びを得られる機会を拒絶し、自分が楽しんでいることを認めたがらない傾向がある

6,確実に実行能力があることが分かっているにも関わらず、自分の目標にとって大切な仕事を成し遂げることができない

7,常に自分を大切に扱ってくれる人に退屈する傾向がある。又はそういう人に興味を抱かない。思いやりのあるパートナーに惹かれない

8,頼まれてもいないのに、過度の自己犠牲を払おうとすることがある

以上の質問のうち、四つ以上当てはまれば、あなたにも「心理的逆転現象」が起こっている可能性があります

2010.01.10  ツイてる院長のハチャメチャ日記

今日は御案内です 今年より木曜日の実費治療を開始しています！そこでは新メニューとして『心理的逆転現象』＆『トラウマ』解除コースを設けました トラウマはともかく、心理的逆転現象というモノには馴染みが薄いでしょう。そこで説明を致します・・・心理的逆転現象とは、「頭で考えていること」・「心で思っていること」と「体で行動すること」が一致してない状態。通常、否定的な態度や自己妨害を伴い、自己破滅的な行動をする状態です。もっと簡単に言うと幸せになりたいのに、幸せと反対方向に進んでしまう状態なのです。その他「この仕事を片付けたら掃除しよう」「来月からウォーキングを始めよう」と何でも先延ばしにする人、お酒やタバコがどうしてもやめられない人、お金が無いのにカードで買い物をしてしまう人、満員電車など人で混雑している場所や閉鎖的な空間にで動悸・息切れ・めまいを起こしてしまう人、うつ症状のある人なども、心理的逆転現象が起こっている可能性があります つづく・・・。

2010.01.03  ツイてる院長のハチャメチャ日記

はい！元旦ブログで書いた「波動の高い日本人アーティスト」が気になる方が多いようなので、ご紹介いたしませう その名は辻井伸行君でした♪そう、国際ピアノコンクールで優勝した盲目の天才ピアニストです スーザン・ボイルはヴォーカリストですが、辻井君はピアニスト・・つまりプレイヤーの波動は楽器にのって響き渡るようです よかったら聴いてみてね

2010.01.01  ツイてる院長のハチャメチャ日記

明けまして、おめでとうございます 大晦日から元旦にかけて、寒い天候となりましたが『元気ですかー！』 元気があれば何でも出来る！！さて今年一発目のオススメは・・・

こちらです♪そう！昨日の紅白歌合戦にも、赤組スペシャルゲストとして出演した「スーザン・ボイル」のＣＤです 彼女の歌声を耳にされた方も多いかと思われますが、波動が大変高いです。こういう人が大晦日に日本で歌うという事は大変なラッキーな事で、午後９時過ぎに日本がとても高い波動に包まれた事になるのです。人柄もとても良さそう・・・とにかく皆さんに一度聴いてもらいたいＣＤです そして日本人アーティストの中で、唯一彼女に等しい波動を持った人が居ます！そのアーティストは、いつかまたご紹介いたしましょうゾ （しかし白組スペシャルゲストの永ちゃんは、キンチョーしてましたな・・ でもカッコよかったなぁ・・♪）

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